EF 45’. Reprise post-10 km L’Équipe. Pas trop de fatigue visible 48 h après, donc footing de récup’ dans les rues du Ve et VIe arrondissement. ALm 5’24”/km [140.75%]. Douleur diffuse dans les mollets sur la 1ère moitié, qui s’est fait plus discrète par la suite. Un bon petit rythme pour une reprise. Aponévrosite de moins en moins perceptible après 6 séances d’ondes de choc chez le kiné (qui m’a dit aujourd’hui qu’on arrêterait sûrement la prochaine fois). Il n’y a plus qu’à espérer que ça disparaisse tranquillement dans les prochaines semaines.
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