EF 45’. Sortie « hors norme » puisque réalisée de 23h15 à minuit… après un (bon) dîner AFFR… Evidemment pas l’idéal, mais pas eu le choix, impossible de la faire avant (sinon je pouvais aussi la faire sauter, mais… non). ALm 5’29”/km [149.80%], allure tranquille et grosses douleurs au ventre dues à la digestion (mais inévitable, et je le savais avant de partir). Du coup, sortie pas franchement agréable malgré Paris by night après la pluie…
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