EF 1h. Footing 5’35”/km, all. 140 (76%). Sensations pas trop mauvais, mais sur la fin (dernier 1/4 d’heure), mal aux jambes sur le plat, après la longue descente. La reprise est très laborieuse – fatigue post-marathon toujours pas évacuée ? du mal à me remotiver en vue du prochain objectif ? difficulté à réimposer au corps un certain rythme d’entraînement ? Sûrement un peu de tout ça…
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