EF 45’. Sortie 24 h après les 20 km de Paris, histoire de « décrasser » (paraît-il). Mollets bien durs et bien douloureux… ALm 5’24”/km [?] (cardio inconnu car… plus de piles dans la ceinture de la Garmin 110 ? car Forerunner 620 reparti en SAV) Allure tranquille (mais pas tant que ça) en essayant d’oublier la douleur dans les mollets… chose impossible en réalité, qui a un peu gâché la sortie, alors que pour le reste tout allait bien.
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