SL 1h30, 18 km (dont AS42/21 2 x 2000 m + AS10 1000 + 500 m). Echauf. ALm 5’20”/km [134]. [#1] AS42, ALm 4’29”/km (27-32). [#2] AS21, ALm 4’20”/km (14-25). [#3] AS10, ALm 3’52”/km (59-46) s/1000 m, puis 4’08”/km s/500 m. [#fin] 30’, 6 km, ALm 4’51”/km [158].