Marathon de Paris 2016. Chrono 3h09’59”… Evidemment déçu par un tel chrono qui est à peu de choses près celui de 2014 (3h09’37”), tandis que je visais 3h04 ou 5 ou 6… voire moins ?… Je n’ai pourtant pas forcé sur le 1er semi, étant à 4’23” environ et ne parvenant pas à descendre à 4’20” comme prévu à cause du relief dans le bois de Vincennes. Passe au km 20 en 1h28’09” (AL 4’24”/km). Je sens que je ne suis pas facile et que les 3h04 vont être compliqués. Sur les quais, je ne parviens pas à accélérer à cause des tunnels, et les jambes commencent à durcir. km 30 en 2h12 (au lieu de 2h10 prévu). La montée rue Molitor se fait bien mais à partir de l’av. de la Porte d’Auteuil, c’est fini… Jambes lourdes, plus de jus, le calvaire commence. Jusqu’à l’arrivée, longue lutte de 50’ pour ne pas craquer, marcher… AL > 4’30”/km puis 4’40”/km s/5 derniers km. Je finis à l’agonie, malgré un dernier sprint pour passer sous 3h10. Bilan : marathon raté pour cause de : entraînement pas assez sérieux, en dents de scie – “grosse” chaleur en ce matin ensoleillé – et surtout relief usant propre à ce parcours qui m’a toujours paru… en montée (sauf 5 km Gravelle) ou cassé par les sorties de tunnel le long de la Seine.
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