EF 45’. Reprise post-20 km Paris-Saint-Germain-en-Laye, 48 h après. Jambes assez douloureuses au départ (bas des mollets notamment), mais tout de même du plaisir à recourir. All. 5’50”/km [130, 70%]. FC très basse tout du long (malgré la rue St-Jacques) – normal après la course de dimanche et l’entraînement qui a précédé, mais de bonne augure. Dernier 1/4 d’heure un peu difficile (jambes douloureuses).
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