EF 1h05. Course Odyssea avec Claire. Mal de dos 2/5. Temps doux mais nuageux. ALm 6’46”/km (en 2012 6’49”/km), FCm Claire 158. Claire plus facile que l’an dernier, et surtout plus régulière sur l’allure. Finit bien malgré une FC à 168 sur le dernier km. Perso, bonne petite sortie pour travailler une FC sans doute autour de 125-130.
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