EF 1h. Ai profité d’un dîner AFFR pour faire le trajet en courant, 2 x 30’. a) aller, ALm 5’26”/km [147.77%], FC très élevée b) retour (bien sûr mal au ventre, mais tout de même, pas les pieds de plomb), ALm 5’24”/km [155.82%], FC hallucinante !… mais bon, peut-on courir et digérer en même temps (et cuver un petit Côte de Provence) ?…
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