EF 40’. Dernière sortie avant le Semi-marathon de Paris dimanche… précisément pour revenir du Parc Floral où j’ai retiré mon dossard (avec Philippe P.). Jambes totalement rouillées au départ, avant d’aller un peu mieux au fil de la course. Sur la fin, en revanche, dans les 10 dernières minutes, gros coup de mou, mal aux jambes, plus envie d’avancer… lamentable à l’occasion d’un footing aussi bas de gamme ! Comme toujours avant une course, un vrai coup de pompe… mais c’est comme si je me préservais pour le jour J – donc c’est presque rassurant. ALm 5’36”/km [137.72%], une bonne allure, pourtant sans forcer, et une bonne FC aussi. Très heureux en me disant que depuis 2-3 semaines… je n’ai plus mal aux mollets ! et comme par hasard, depuis que j’ai délaissé mes Precision et Sayonara au profit unique de mes Rider. A suivre.
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