EF 40’. Footing post-cinéma aux Halles (film Whiplash avec Cl. & Aug.). Pour la 1ère fois depuis des semaines, du plaisir à courir sans quasiment aucune douleur (en tout cas rien à l’ischio – formidable ! – et un peu seulement genou + lombaires). Du coup ballade nocturne très agréable dans les 1er et 2nd arr. avant de rentrer par la rive Gauche. ALm 5’16”/km [149.80%].
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