EF 50’ (dont côtes 10 x 35/36”). Echauf. ALm 5’10”/km [143]. Moral dans les chaussettes, mais bizarrement bonne AL/FC malgré le relief. [#côtes] 7 x 35”, 3 x 36”, moy. 35,3”. Malgré tout, séance correcte, avec une majorité de 35” (à ma grande surprise). Comme quoi, même avec l’esprit encombré on peut courir…
> Garmin

Tour 1 – 177m : 00:36 (3’26”, FC Moy 157, Max 165)
Tour 2 – 175m : 00:35 (3’25”, FC Moy 160, Max 169)
Tour 3 – 170m : 00:35 (3’29”, FC Moy 162, Max 173)
Tour 4 – 169m : 00:35 (3’32”, FC Moy 163, Max 174)
Tour 5 – 163m : 00:36 (3’41”, FC Moy 163, Max 173)
Tour 6 – 171m : 00:36 (3’32”, FC Moy 164, Max 173)
Tour 7 – 177m : 00:35 (3’23”, FC Moy 166, Max 175)
Tour 8 – 168m : 00:35 (3’31”, FC Moy 166, Max 176)
Tour 9 – 177m : 00:35 (3’22”, FC Moy 166, Max 175)
Tour 10 – 170m : 00:35 (3’31”, FC Moy 166, Max 176)