EF 1h. Allure 5’53”/km, FCm 132 (71%), TB. Sur l’av. de la République, tentative d’AS10, malgré la pluie, les feux, les piétons et la nuit… 4’07”/km sur le 1er km, puis 4’09”/km sur les 300 derniers mètres. Très moyen – je pensais passer sous les 4’/km, même si j’ai préféré assurer le train sans forcer bêtement. Cela dit, arrivée au Père Lachaise bien entamé… donc pas de quoi pavoiser à 3 semaines du 10 km de Vincennes. D’autre part, impression d’avoir une foulée assez lourde, peu naturelle. Depuis quelques séances, étrange sensation à propos de cette foulée : mes chaussures (avec un tel drop) sont-elles en cause ? N’ai-je pas besoin de chaussures plus légères, tendant vers du minimalisme ? Ce gros talon sous le pied commence à m’obséder – est-ce psychologique ?
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