SL 1h30, 17 km (dont AS42 2000 m + AS21/10 2 x (1000 + 500 m)). Echauf. ALm 5’20”/km [146]. [#1] AS42, ALm 4’37”/km (42-33). [#2] AS21, ALm 4’20”/km (23-16) s/1000 m, puis 4’17”/km s/500 m. [#3] AS10, ALm 4’01”/km (02-59) s/1000 m, puis 4’07”/km s/500 m. [#fin] 30’, 5 km, ALm 5’35”/km [161].