S3.2 – EF 40’

Retour RC Vincennes. Très mal sous la plante du pied gauche depuis hier (en fait depuis lundi) : aponévrosite plantaire ? J’espère que je ne vais pas traîner ça longtemps – marre d’avoir toujours un pied de travers. ALm 5’11”/km [139.75%] Bonne foulée, un peu de fatigue d’hier pas dissipée, mais je sens que le rythme « de croisière » revient, avec la FC qui lui correspond. C’est bon signe – même si 3 semaines ne suffiront évidemment pas pour retrouver un pic de forme en vue des 20 km de Paris-Saint-Germain-en-Laye.
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