EF 50’. Entre deux repas de Noël, un petit footing déculpabilisant… Dès le début, surpris par ma FC (qui ne grimpe pas, malgré la côte le long du canal St-Martin) et par mon allure, qui a du mal à grimper… Mais après 1 km, la foulée se cale sur une bonne moyenne ± 5’30”/km. Finalement, ALm 5’24”/km [137.72%]. L’événement du jour : ma FC reste accrochée sous les 140, malgré le dénivelé + sur les hauteurs de Belleville (ai même pensé que c’était ma Garmin qui fanfaronnait). 1ère fois de puis longtemps que je vois cette maudite FC se stabiliser à un niveau « normal », à une allure pourtant « soutenue ». En revanche, mauvaise nouvelle : dans les 10 dernières mn, qu’est-ce que je sens ?… ce maudit mollet gauche qui « pointe »… F…ck !!! j’espère que « ça » ne va pas recommencer ! (comme par hasard, première sortie sans mes Rider – avec mes Precision – depuis bien longtemps – je tiens donc le coupable ???)
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