EF 45’. Sortie tranquille dans Paris, allure 5’41”/km, FCm 140 (75%). FC élevée dès le début (la 1/2 baguette avalée 1h avant n’y est sans doute pas pour rien…). Baptême de mes nouvelles Mizuno Rider 16 toutes pimpantes, en prévision du semi de dimanche… Sensations plus que moyennes, pas très envie de courir, foulée lourde, sans dynamisme, sans plaisir. Mon mal de dos est revenu, j’ai l’impression de tirer sur les hanches à chaque pas, vraiment pénible. Ajoutons ce p… de rhume qui est toujours là… Bref, j’annule la séance de VMA de demain, qui risque de me laisser HS et qui ne servira à rien. Un footing encore vendredi et basta. Dimanche, je ferai comme je pourrai. Vivement les beaux jours ! marre de cet hiver qui n’en finit pas.
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