EF 50’. ALm 5’00”/km. Après 48 h sans courir, forcément de l’envie et pas de fatigue (ai préféré sauté la sortie de mercredi car l’ischio ronchonnait). BS Genou-Ischio int.-Fessier-Lombaires 0-0-1-1(/5). Toujours cette « présence » lombaire-fesse-haut de l’ischio (côté externe), qui apparaît à mi-course, et que je néglige plus ou moins, comme si je ne la prenais pas (suffisamment ?) au sérieux.
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