EF 40’. Première sortie post-marathon de Turin, après 10 jours d’inactivité totale. Preuve que j’ai bien « décroché », c’est que j’ai complètement oublié ma montre Garmin + ceinture cardio… Sinon, toujours cette foutue douleur au genou gauche qui ne diminue pas malgré le repos. Je ne sais pas quoi faire – consulter or not consulter ? Etrangement, j’ai moins mal en courant qu’en marchant – mais je me doute bien que la course n’améliore pas les choses. ALm 5’12”/km. Footing tranquille, agréable et néanmoins soutenu, dans la douceur d’une soirée automnale si caractéristique de ce début de XXIe siècle…
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