EF 40’. 2ème reprise post-marathon de Turin (2 semaines et 1/2 après), en espérant que cette fois soit la bonne (mais rien n’est moins sûr). Douleurs au genou gauche jusqu’à avant-hier suite au footing de la 1ère reprise mercredi dernier – inquiétant. Si les douleurs persistent demain et après-demain suite à la séance d’aujourd’hui, je consulterai. En tout cas, sortie footing très agréable, foulée légère, beaucoup de jus (forcément, quasiment 3 semaines de repos) et, étrangement, pas vraiment de douleur au genou en courant. ALm 4’57”/km [147.79%], AL rapide, mais au prix d’une FC très élevée (155-160) – tant pis !
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