AS21 3 x 2000 m. Petite escapade à Choisy-le-Roi pour varier le paysage… (!) Echauf. ALm 5’09”/km [138]. [#1] ALm 4’12”/km [ø] J’essaie de trouver une allure naturelle en AS21, sans regarder ma montre, mais je réalise que je suis presque en AS42. Déçu. [#2] ALm 4’08”/km (06-10) [ø] L’allure est un peu meilleure mais un gros vent de face ne m’aide pas beaucoup. [#3] ALm 4’05”/km [ø] Je suis vraiment dans l’allure, mais à quel prix… Je peine face au vent, aucune facilité. De plus, ma douleur dans l’ischio est revenue, voilà la très mauvaise nouvelle.
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