EF 45’. 9 km. Retour Versailles, ALm 4’55”/km. Petite sortie à allure tranquille après une semaine avec une seule sortie pour cause de TdA… Tda 1/5. Je sens que j’ai à nouveau dépassé la limite, ras-le-bol de cette douleur qui dure depuis 3 mois.
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