SL 1h05. Echauf. ALm 5’05’/km [141]. Fatigué et surtout malade, mais je ne le sais pas encore. Je pars quand même sur l’idée d’un AS42/21/10 3 x 2000 classique… [#1] ALm 4’15”/km (15-15) [164]. L’allure est bonne, mais je sens que je force… [#2] ALm 4’02”/km [170] Après 1 km à AS21, c’est l’explosion en plein vol : plus de jambes, plus de souffle, je m’arrête… Je n’ai strictement aucune force dans le moteur. Je décide donc d’arrêter le 3 x 2000 m. Je reprends un peu de souffle, puis je me lance dans un ultime 2000 m à l’allure… disponible, soit ALm 4’18”/km (26-06) [170]. Véritable supplice que de courir… Je suis même incapable de rentrer chez moi et je m’arrête av. Daumesnil, après seulement 1h07 et 14 km. La suite me donnera la (l’une des) raison(s) de cet effondrement : je suis malade comme un chien (sorte de gastro) : sieste l’après-midi et anéanti dans mon lit le jour suivant (lundi). Vu mon état, je me suis même étonné d’avoir aligné 3 pas.
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