EF 50’ (dont côtes 5 x 37”). Garmin pas rechargée donc chronos uniquement sur les côtes. Echauf. dans les pires conditions : après une bonne pinte de blanche avec Jacques C. ! Du coup, jambes de bois et tête qui tourne… Impression de peser 150 kg. Pas mal d’appréhension en attendant l’épreuve de côtes — en suis-je même capable physiquement ? [côtes] 36”, 37”, 37”, 37”, 38”. Moy. 37,0” (1 x 36”, 3 x 37”, 1 x 38”). Malgré une condition physique piteuse, je parviens à me concentrer chaque fois à peu près correctement et l’impression est meilleure que la dernière fois (qui était la 1ère depuis très longtemps) : je suis moins “déséquilibré” et les jambes tournent mieux. Satisfait d’en avoir fait une de plus cette fois-ci, sans craquer. J’espère pouvoir en rajouter une chaque fois pour arriver enfin à mes 10 côtes rituelles, sans sacrifier les chronos.
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