EF 35’. Reprise cool post-Thaïlande, et surtout post-blessure au pied à Bang Saphan Yai (lors du snorkeling à Ko Talu). Douleur toujours présente, même si elle devient à peu près supportable au bout d’un 1/4 d’heure. ALm 5’33”/km [146, puis 176 dans la côte de la Californie]. L’arrêt total pendant 15 jours (voire même 1 mois puisque 2 footings thaïlandais seulement en 1 mois) m’ont fait le plus grand bien – je me sens léger, j’ai des jambes…
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