EF 45’. Footing cool de récupération, 24 h après sortie longue de 23 km : étrangement, pas de fatigue et de l’envie… Soit je m’habitue à l’effort, soit au contraire je me suis ménagé ces derniers temps – je ne sais plus quoi penser. Je pense tout de même que je « m’endurcis »… ALm 5’13”/km [136.71%], du rythme, du plaisir dans Paris by night, que demander de plus ? Et surtout une FC très basse pour une telle allure (dont relief), ce qui continue de m’épater – mais c’est évidemment le résultat de très bonnes séances d’AS42 (+ AS21) dernièrement. Reste à maintenir ce niveau jusqu’au 6 avril…
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