EF 1h. Footing du vendredi, traditionnellement un peu plus nerveux que celui du mardi. ALm 5’30”/km [148.78%]. 1ère moitié du parcours en côte, puisque boucle par Belleville, donc FC élevée (mais à peu près normale tout de même – quoique…). 1ère séance depuis fort longtemps sans un pied de travers : vraiment remarquable, ça change. Si ça pouvait être la fin des emmerdements, ce serait bien. Reste de fatigue du rugby de mercredi (hum…) mais beaucoup de plaisir (toutefois bas des mollets douloureux dès la mi-parcours, mais rien d’anormal a priori).
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