EF 50′. Très mauvaise séance car fatigué depuis 2 jours (sorte de fatigue générale, envie de dormir dans la journée – je crois que l’effet « séquencier terminé » y est pour beaucoup – sorte de relâchement général qui n’est d’ailleurs pas désagréable). Sauf que : séance très étrange, sans aucun jus, aucune sensation, impression de ne pas même sentir mes jambes, foulée maladroite, etc. Première fois que je cours dans cet état « d’absence ». Allure 6’16″/km, FCM 129 (69%) (comme quoi sur du plat et avec une allure lente au début, la FC ne grimpe pas).
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