EF 1h (dont côtes 10 x 37”). Garmin incapable d’accrocher le satellite pendant près de 10’, je décide de m’en passer (d’où un parcours qui démarre après Nation…). ALm 5’19”/km [138.75%], bonne allure, sans forcer, et bonne FC compte tenu du D + jusqu’à la place Gambetta. 10 côtes : 38”, 37”, 36”, 37”, 36”, 37”, 37”, 37”, 36”, 37” (moy. 36,8”, loin des 35,5” du 28/03 dernier, avant le MDP). Je l’ai senti dès les 1ères foulées : aucun jus dans les jambes, comme si j’étais bridé, rien à faire. Je me suis donc contenté d’être régulier, et de ne rien perdre sur les dernières fractions. Bilan : après 4 sorties en 5 jours (même courtes) je sens que j’accumule la fatigue. Suis-je capable de tenir un tel rythme sur plusieurs semaines ? Et puis cette maudite douleur sous la plante du pied gauche ne me quitte pas – cela dure depuis le 28/04 (10 j.).
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