EF 45’. ALm 5’10”/km [148]. Reprise après 10 jours d’arrêt “fêtes + temps pourri + démotivation”. 1ère séance du plan d’entraînement en vue du marathon de Rotterdam… C’est parti ! et il y a beaucoup, beaucoup de boulot pour retrouver ma forme d’il y a un an.
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