SL 2h15 Trail (forêt de Montmorency). 1ère sortie trail de ma viiiiiiie !… et avec Augustin. Train 8h34 pour Bouffémont, 25’ après, nous étions si loin de Paris… Rapidement, on comprend qu’il sera impossible de respecter le parcours de tracedetrail.fr, donc je décide d’improviser en partant simplement plein ouest. On comprend vite aussi que le vrai plaisir se trouve sur les tout petits chemins avec dénivelé, dans l’ombre des sous-bois, et non sur les grandes allées droites et déjà surchauffées par le soleil. Et quand on trouve… impression de légèreté, de vitesse… quel bonheur ! ALm 6’00”/km [139.75%] 324 m D+ Bilan : sortie très agréable, où on court comme on marche, sans fatigue, comme une machine. A ce jeu-là, Augustin est increvable, monte les côtes 2 fois trop vite, a une foulée qui reste légère jusqu’au bout, bref… j’ai pris un sacré coup de vieux ! Et sinon, je n’ai bu que ± 45 cl… tandis qu’Aug. avait bu ses 1,5 l au km 20.
> Garmin