EF 40’. Après 2 semaines d’arrêt total, reprise tranquille, sur les injonctions du kiné, étonné (et mécontent) de voir que j’avais arrêté toute activité depuis si longtemps. ALm 5’17” [142, mais en réalité ± 150]. Du plaisir à recourir, même si les sensations ne sont pas vraiment au rendez-vous. Pas de douleur à l’ischio du début à la fin (mais si j’avais continué ?). En revanche, bonne douleur aux lombaires (notamment à droite – liée à l’ischio ?) et genou gauche fragile, même avec la genouillère. Donc BS très moyen pour une reprise. Quant au marathon de Barcelone, j’en ai donc fait mon deuil. J’irai peut-être malgré tout, mais sans aucun objectif de chrono, et seulement si les douleurs sont tenables et compatibles avec le plaisir de courir une si longue distance…
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