EF 45’. ALm 5’11”/km [138]. Seule sortie de la semaine après ma STL 37,5 km de dimanche dernier… Fatigue et contraintes pro m’ont obligé à attendre ce vendredi pour me bouger les fesses… Beaucoup de mauvaises nuits m’ont empêché visiblement de bien récupérer de ma STL, du coup jambes fatiguées et lourdes pour cette petite sortie footing. Je ne sais pas si j’aurai l’énergie et la fraîcheur suffisantes pour les 10 km de Paris dimanche — pas l’impression. Seule satisfaction, une FC ultra-basse malgré l’allure et la lourde chaleur, conséquence appréciable de mes STL à n’en pas douter.
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