EF 55’ (dont côte 3 km, 200 m D+). « Classique » de Carqueiranne. Jambes très lourdes et fatiguées (restes de ma STL Saint-Nom-la-Bretèche –> Paris ?) [#1] 32’, AL  5’00”/km [137] [#2] 21’28”, ALm 4’50”/km [178]. Bonne allure malgré jambes sans tonus, mais que c’est dur…
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