AS10 4 x 1000 m. Echauf. ALm 5’31” [/]. Aucune envie de courir… plutôt de dormir… L’AL le prouve. Même pas certain de faire un 4 x 1000 m tellement je suis fatigué (manque de sommeil, pas spécialement les jambes). [#1] ALm 3’57”/km. [#2] ALm 3’47”/km. [#3] ALm 3’53”/km. [#4] ALm 3’52”/km. Moy. 3’52”/km. Moyenne élevée, mais je ne pouvais pas faire mieux aujourd’hui. C’est déjà bien que j’aie bouclé ces 4 x 1000 m : ni un problème de jambes ou de souffle, juste que je n’avançais pas.
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