SPL 1h05, 12,5 km. Nouveau concept de sortie longue : la SPL, la Sortie Pas Longue… Un bon bout de côte sur le boulevard des Maréchaux, mais je tiens pas trop mal. Heureusement qu’a suivi la longue descente malgré tout… Genou 2/5. Je tiens ma nouvelle foulée “droite”, même dans la côte, ce qui est de bonne augure, car je crois que la solution tient pour beaucoup à ce changement. C’est quand même fou que je ne puisse pas vraiment faire plus que ces 1h05… Je n’ai ni les jambes ni le souffle – quel vieillard !
> Garmin