EF 1h (dont côtes 7 x 38”). [côtes] 37”, 37”, 38”, 38”, 38”, 38”, 39”. Moy. 37,8” (2 x 37”, 4 x 38”, 1 x 39”, 1 x 38”). Deuxième séance de côtes après celle du 18 mai dernier (il y a 3 semaines) et c’est un peu mieux : d’abord parce que j’ai pu en faire 7 au lieu de 5 et parce que les chronos sont un peu meilleurs (heureusement) puisque j’avais fait une moy. de 39,4”. Le but est évidemment de revenir à des 36”. Mais, pour cela, il faut que le genou tienne et que je puisse en faire un bon nombre régulièrement. Pour l’instant, encore une grosse sensation de lourdeur et de lenteur…
> Garmin