EF 35’, 6,5 km (dont côte 3 km, 190 m D+). « Classique » de Carqueiranne, amputée du début puisque démarrage depuis la gare d’Hyères (2 km d’échauffement sur le plat au préalable). Comme d’habitude, séance difficile pour grimper le Mont des Oiseaux, mais j’ai plutôt bien tenu, sans vaciller ni m’arrêter (cf. séance d’il y a un an, 16/08/21). Les premiers km en moins sont-ils la simple explication ? Genou 0,5/5.
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