EF 45’ cool avec Claire du côté du Canebas (donc pas mal de côte, D+ 120 m). Allure 7’44”/km, FCm 124 (67%). Beaucoup de vent, mais du soleil, la mer… Itinéraire que j’empruntais chaque année auparavant, en été, pour me « tester » : aujourd’hui, le dénivelé me paraît ridicule, alors qu’une ou deux fois sur le parcours je souffrais vraiment…
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