EF 55’ (9,5 km, dont côtes 7 x 37”). [côtes] 39”, 38”, 36”, 38”, 37”, 38”, 36”. Moy. 37,4” (2 x 36”, 1 x 37”, 3 x 38”, 1 x 39”). Une de plus que le 22/09 dernier mais chronos médiocres. L’important était néanmoins d’en faire 7 – en espérant refaire cette séance chaque semaine, pour arriver à 10 prochainement, quel que soit le chrono.
> Garmin
7 x 37”
-
XXXVI. S41.2 – EF 55’ (9,5 km, dont côtes 7 x 37”)
-
XXXV. S11.2 – EF 55’ (10 km, dont côtes 7 x 37”)
EF 55’ (dont côtes 7 x 37”).[côtes] 36”, 36”, 36”, 38”, 38”, 39”, 38”. Moy. 37,3” (3 x 36”, 3 x 38”, 1 x 39”). Séance de reprise… la énième… Pas trop mal tout de même, mais il en manque 3 pour faire 10…
> Garmin