EF 30’. Retour trajet restau réunion AFFR. ALm 5’16”/km [>150]. Retour un peu rapide sur le début avec un dîner pas du diet dans le ventre… grand n’importe quoi. Du coup douleur à l’estomac… mais ça élimine quand même.
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EF 35’. Aller trajet pour rejoindre le restau réunion AFFR dans le fin fond du XVème, avec sac à dos Salomon Skin Pro 10 + 3 noir (absolument génial, 1ère fois que je l’essaie – il ne bouge pas du tout et ne me gêne absolument pas, contrairement au Trail 10 + 3 rouge). ALm 5’13”/km [142.76%] TB FC malgré chaleur + sac. BS : gêne au genou (1/5).
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