EF 45’. Une sortie de vieux… Genouillère à gauche qui me raidit la jambe (mais du coup, et heureusement, aucune gêne ni douleur à la rotule) et ischios/fessiers douloureux à droite… Par conséquent, sentiment d’avoir pris 20 kg, jambes fatiguées au bout de 20 mn, impression de tirer un boulet derrière moi… ALm 5’16”/km [148.80%] Une allure étonnement correcte compte tenu de ma forme, mais une FC lamentable. Du mal à croire que je « volais » à Turin il y a 6 semaines…
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