EF 45’. 1ère sortie avec mes nouvelles semelles. ALm 5’10”/km [141.76%] Au bout de 20’, petites douleurs dans le bas du mollet gauche + tibia, sans doute dues aux semelles précisément (le pied gauche a tendance à glisser sur le bord extérieur à chaque foulée – mais c’est ce qu’il faut, paraît-il, pour recentrer la rotule, dixit le podologue).
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