EF 55’ (dont côtes 10 x 35/36” ?). Echauf. ALm 5’29”/km [139.75%] TB FC malgré D+. [#côtes] Garmin 620 déchargée donc ai pris Forerunner 110 (que j’ai dû tenir à la main car bracelet cassé) et surtout avec un bouton lap ne fonctionnant qu’une fois s/3 –  vraiment pas pratique… d’où chronos très aléatoires (et, précisément, tous faux, car déclenchement toujours décalé au départ comme à l’arrivée). Du #5 au #10, plus ou moins juste à 36”, mais du #1 au #5, totalement faux (a priori plutôt du 35” car sentiment d’être plus rapide que sur les 5 derniers). Bref, beaucoup de 35” et sûrement quelques 36” car bonne sensation de vitesse et de facilité. A vérifier sur une prochaine séance de ce type.
> Garmin

Tour 1 – 194m : 00:43 (3’44”, FC Moy 163, Max 172)
Tour 2 – 192m : 00:39 (3’26”, FC Moy 160, Max 173)
Tour 3 – 154m : 00:34 (3’47”, FC Moy 160, Max 172)
Tour 4 – 173m : 00:36 (3’29”, FC Moy 160, Max 172)
Tour 5 – 175m : 00:35 (3’24”, FC Moy 161, Max 172)
Tour 6 – 192m : 00:36 (3’10”, FC Moy 162, Max 174)
Tour 7 – 165m : 00:36 (3’39”, FC Moy 162, Max 174)
Tour 8 – 169m : 00:36 (3’35”, FC Moy 161, Max 173)
Tour 9 – 189m : 00:37 (3’16”, FC Moy 164, Max 175)
Tour 10 – 172m : 00:36 (3’34”, FC Moy 164, Max 175)