EF 1h (dont côtes 10 x 35”). Echauf. ALm 5”00”/km [150], AL rapide mais FC à peu près correcte. [#côtes] 1 x 34″, 8 x 35″, 1 x 36″, moy. 35″. Bonne séance malgré des sensations moyennes (+ filmage), foulée un peu forcée, souffle vraiment court sur la fin.
> Garmin

Tour 1 – 171m : 00:35 (3”25″, FC Moy 158, Max 169)
Tour 2 – 166m : 00:35 (3”37″, FC Moy 165, Max 172)
Tour 3 – 169m : 00:34 (3”26″, FC Moy 159, Max 160)
Tour 4 – 170m : 00:35 (3”26″, FC Moy 158, Max 171)
Tour 5 – 171m : 00:35 (3”25″, FC Moy 158, Max 170)
Tour 6 – 173m : 00:35 (3”26″, FC Moy 156, Max 160)
Tour 7 – 170m : 00:35 (3”28″, FC Moy 166, Max 176)
Tour 8 – 172m : 00:35 (3”28″, FC Moy 168, Max 177)
Tour 9 – 169m : 00:35 (3”29″, FC Moy 165, Max 175)
Tour 10 – 171m : 00:36 (3”31″, FC Moy 165, Max 175)