VMA105 (6 + 8) x 200 m. ALm [#1] 36”, 36”, 37”, 37”, 36”, 37”. Etonné de voir 36” sur les 2 premiers tours puisque je ne cherche pas particulièrement la vitesse… Et puis je ne faiblis pas. Mais j’ai un doute à la fin… en ai-je fait 6 ou 8 ?… Je viens de m’apercevoir qu’il en manque 2 ! Aaargh… [#2] 37”, 36”, 37”, 37”, 37”, 37”, 37”, 36”. Mon but est de rester à 37” maximum, ce que je parviens à faire. Bilan 36,6” (5 x 36”, 7 x 37”). Il s’agit tout simplement de mon RP sur ce type de séance (évidemment faussé par les 2 tours manquants), à mon grand étonnement vu que je n’ai que 2 séances de ce type depuis octobre 2016 et que le reste de mon entraînement depuis 3 mois est… lamentable. Je ne comprends rien.
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