AS10 4 x 1000 m. Echauf. ALm 5’34”/km [139]. Quais de Seine inondés, donc je teste un nouveau parcours sur l’Île Saint-Louis… [#1] ALm 3’45”/km [169], bonne foulée mais pas très rapide… [#2] ALm 3’35”/km [172], un peu mieux… [#3] ALm 3’39”/km [175], vitesse de croisière honnête. [#4] ALm 3’45”/km [176], malheureusement la fatigue est là et le souffle est court… Moy. 3’40,8”/km.
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