SL 1h35, 19,5 km (dont AS42/21/10 3 x 2000 m). Echauf. ALm 5’18”/km [138]. [#1] AS42, ALm 4’27”/km (29-24). [#2] AS21, ALm 4’07”/km (09-04). [#3] AS10, ALm 3’52”/km (50-54). [#fin] 40’, 7,5 km, ALm 5’01”/km [154].
> Garmin
SL 1h35, 19,5 km (dont AS42/21/10 3 x 2000 m). Echauf. ALm 5’18”/km [138]. [#1] AS42, ALm 4’27”/km (29-24). [#2] AS21, ALm 4’07”/km (09-04). [#3] AS10, ALm 3’52”/km (50-54). [#fin] 40’, 7,5 km, ALm 5’01”/km [154].
> Garmin