Test VMA avec Aug. (1ère fois pour lui, et pour moi, la dernière remontait au 21/05/14, avec « Chauchau » sur les quais de Seine – à l’époque entre 17 et 17,5 km/h – et le précédent le 23/04/13 avec 16,6 km/h…). Cette fois pas de données de Garmin 620 car plus de batterie… donc fait avec la Garmin 110 d’Aug. Résultat ± 1700 m (1680 m ?) donc pas terrible, mais finalement honnête après 6 mois d’entraînement en dents de scie et sans quasiment aucun travail de VMA. En tout cas, pas de vraie souffrance, même sur la fin – aurais-je pu faire plus ? Mouais. Si seulement je pouvais profiter de l’été pour m’y remettre… Quant à Aug., il m’a battu à plate couture (bonne gestion de l’effort avec des tours de + en + rapides) : 1770 m, pas loin des 1800 m en tout cas, et sans entraînement, le môssieur. Bravo à lui, ça promet.
> Garmin (échauf. + test VMA)