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XVIII. S9.1 – EF 45’

22 janvier 2015

EF 45’. ALm 5’16”/km [147.79%] En gros le parcours des 10 km L’Équipe (sans le faire exprès), donc du relief. Assez vite mal dans les jambes (pas vraiment de la fatigue, juste des douleurs un peu partout…).
> Garmin

Cat. XVIII. Marathon de Barcelone 2015 (blessé, non couru)
Tags 45’, ef, entraînement, genouillère, semelles 12/14
←XVIII. S8.4 – SL 1h30 (dont AS21/42 3 x 2000m)
XVIII. S9.2 – VMA105 2 x 8 x 200 m→
Jeux Olympiques 1896
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